クマの種類・見分け方・原因・対策・隠し方など

老け顔・疲れ顏の原因になってしまう目の下の「クマ」

「クマ」にはいくつかの種類があり、その種類によって対処法も変わってきます。自分の「クマ」がどのタイプなのかチェックして、そのタイプにあった対処法やメイクをしましょう。

 

クマとは？

クマとは、血行不良・色素沈着・たるみなどが原因で、目の下が青や茶色・黒くなることを言います。

目のまわりは薄い皮膚で覆われているので、乾燥しやすく神経も敏感です。

また、まばたきをすることで負担も大きく、皮膚のシワやたるみを起こしやすくなります。

自分のクマの種類を見極めて、対策方法やメイクでのカバーの仕方をみていきましょう！

 

 

クマがあると？

クマがあると疲れた顔に見え、実年齢よりの老けた印象を与えてしまいます。

 

 

クマの種類

クマの種類は大きく分けて3タイプあります。

クマの種類①茶クマ：目の下が茶色くくすんで見える「色素沈着タイプ」

クマの種類②青クマ：目の下がどんよりくすんで見える「血行不良タイプ」

クマの種類③黒クマ：目の下に黒い影ができる「たるみタイプ」

 

 

クマの事前チェック方法

あなたのクマはどのタイプ？チェックしてみましょう。

 

▼茶クマタイプ

チェック１：いつもバッチリメイク(アイメイク重視)

チェック２：アイメイク専用のクレンジングを使わない

チェック３：シミ・そばかすで悩んでいる

チェック４：アウトドア派

チェック５：目がかゆくなることがよくある

 

▼青クマタイプ

チェック１：目元のたるみやシワが気になる

チェック２：アイクリームを使用しない

チェック３：ほうれい線がある

チェック４：肌にハリがなく疲れているように感じる

チェック５：目元のかさつきが気になる

 

▼黒クマタイプ

チェック１：睡眠時間が少ないと感じている

チェック２：疲れがとれず体がダルい

チェック３：毎日、長時間パソコンやスマホを使用している

チェック４：冷え性で悩んでいる

チェック５：運動不足

 

 

クマの種類の見分け方

 

▼茶クマタイプの見分け方

皮膚を軽く引っぱったり、上を向いてもクマの状態が変わらない。

肌の色がブルーベースの方は茶クマが目立ちやすい傾向があります。

 

▼青クマタイプの見分け方

目尻を横に軽く引っぱるとクマが薄くなるが、完全には消えない。

日によってクマの状態が違う。

肌の色がイエローベースの方は青クマが目立ちやすい傾向があります。

 

▼黒クマタイプの見分け方

手鏡を持って上を向くと、クマが薄くなる。

 

 

クマの種類ごとの状態

 

▼茶クマタイプの状態

メラニンによって茶色く見える。

 

▼青クマタイプの状態

血行不良で滞った血液が、目の下の皮膚を通して青黒く見える。

 

▼黒クマタイプの状態

目の下の皮膚が影になり黒く見える。

 

 

クマの種類ごとの原因

 

▼茶クマタイプの原因

茶クマの原因１：紫外線による影響でシミができ、それが集まり茶色く見える。

茶クマの原因２：肌のターンオーバーの乱れによる角質のゴワつき。

茶クマの原因３：クレンジングの際や、かゆみなどで目をこする。

茶クマの原因４：クレンジングがしっかりできていない。

このような原因で、目のまわりが色素沈着を引き起こしてしまい、茶クマができます。

 

▼青クマタイプの原因

青クマの原因１：目の周りの血行不良。

青クマの原因２：長時間のパソコンやスマホ、読書による目の疲れ。

青クマの原因３：睡眠不足。

青クマの原因４：冷え症。

このような原因で、目の周りの血液の流れが悪くなり、毛細血管の血流が滞ることで青クマができます。

 

▼黒クマタイプの原因

黒クマの原因１：加齢のより肌のハリや弾力が低下。

黒クマの原因２：たるみのより目の下に凸凹ができる。

黒クマの原因２：眼窩脂肪が下がり、下まぶたにヘルニアを起こす。

このような原因で、目の下に影ができることで、黒クマができます。

 

 

クマの種類ごとの対策

 

▼茶クマタイプの対策

対策１：皮膚の炎症を抑え、美白効果のあるアイクリームを使う。

対策２：アイメイク専用のクレンジングを使い、マスカラやアイライナーを優しくしっかり落とす。

対策３：UV効果のある商品を使い、目元の紫外線対策をしっかりする。

対策４：目元をこすらないようにする

対策５：睡眠をしっかりとる。

対策６：あざ(太田母斑)の場合は、自己対策ができないのでレーザー治療が効果的です。

 

▼青クマタイプの対策

対策１：目の周りのマッサージやツボ押しで血行を良くする。

対策２：長時間のパソコンやスマホを控えて目を休ませる時間を作る。

対策３：睡眠をしっかりとる。

対策４：ホットタオルやアイマスクで目を温め血行を良くする。

対策５：なるべく湯船に浸かり、体を温める。

 

＜青クマ対策マッサージ方法①＞

 

１、美油液(美容オイル)を顔全体にぬります。

２、両手のひらを10回程こすり合わせて温めます。

３、手のひらのふちを目の下に沿わせるように両目にあてます。

４、そのまま10秒間キープします。

５、両手をそれぞれ目尻側に少し動かしながら、目の下を手のひらのふちで10秒ずつ押しながらマッサージします。

＜青クマ対策マッサージ方法②＞

１、ホットドリンクが入ったペットボトルを用意します。

２、ペットボトルの底を目の下のクマの軽くあてます。

３、そのまま５秒間キープします。

４、両目とも同じように行い、目元がじんわり温められたらOK！

 

▼黒クマタイプの対策

対策１：目元にハリがでる効果のある美容液を使う。

対策２：目だけを上下左右に動かして、眼輪筋を鍛える。

対策３：塩分や冷たい飲み物を控えてむくまないようにする。

対策４：目元保湿を重視したケアをする。

対策５：適度な運動を取り入れる。

対策６：化粧品や自己対策では限界があるので、ヒアルロン酸注射や下眼瞼手術も効果的です。

 

 

＜黒クマ対策のマッサージ方法①＞

１、両目をパッチリと見開きます。

２、左右の眼球だけを右回りに１回転させます。

３、同じように左回りにも１回転させます。

４、手順２・３を１セットとし、３セット行います。

 

＜黒クマ対策のマッサージ方法②＞

１、顔から10cm程離した位置に人差し指を立てます。

２、両目で人差し指を見て、寄り目をつくります。

３、そのままの状態で10秒間キープします。

 

 

＜黒クマ対策のマッサージ方法③＞

１、顔も真横に人差し指を立てます。

２、顔は動かさず眼球だけを動かして、人差し指をしっかり見ます。

３、そのままの状態で10秒間キープします。

４、同じように反対側も行います。

５、左右１セットとし、２セット行います。

 

 

クマの種類ごとの効果的な成分

 

▼茶クマタイプに効果的な成分

美白有効成分、ビタミンC誘導体など。

 

▼青クマタイプに効果的な成分

ビタミンE、カプサイシン、カフェイン、ゴールデンカモミールなど。

 

▼黒クマタイプに効果的な成分

ビタミンC誘導体、レチノール、ペプチド、幹細胞培養液など。

 

 

クマのメイクでの隠し方

 

▼茶クマのメイクでの隠し方

・肌色に近く、明るさも出せてカバー力のある、オレンジorイエロー系&固めのテクスチャーのコンシーラーを使用しましょう。

１、コンシーラーを目頭に直接あてます。

２、そのままクマの部分をなぞるように塗ります。

３、指先で、塗ったコンシーラーの外側を肌となじませます。

 

▼青クマのメイクでの隠し方

・青の反対色、オレンジ系＆柔らかいテクスチャーのコンシーラーを使用しましょう。

１、クマの部分にオレンジ系のコンシーラーを塗ります。

２、境界線が自然になるように、１の下、頬の部分にベージュ系のコンシーラーを塗ります。

３、スポンジを使ってポンポンを軽く叩きながら、肌になじませます。

（叩きすぎるとコンシーラーの効果がなくなってしまうので注意！）

 

▼黒クマのメイクでの隠し方

・目の下の凹凸をカバーできる、オレンジ系の色付き下地を使用しましょう。

１、クマの部分にコンシーラーを点置きします。

２、指の腹を使って軽く叩きながらなじませます。

３、コンシーラーと肌の境目が自然になるように、薬指を左右にスライドさせながらクマ全体になじませます。